Informationen
Ostsee
Buchungsnummer 24/4912724
6 Plätze
Seehotel Großherzog von Mecklenburg Boltenhagen
Ostseeallee 1
23946 Ostseebad Boltenhagen
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Preis im Doppelzimmer € 434,–*
Preis im Einzelzimmer € 467,–*
*Zimmertyp: Standard
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
22. November 2024–24. November 2024
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 22.11.2024 | 17:00–20:00 Uhr |
| Sa | 23.11.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| So | 24.11.2024 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Wer mal sin Nerven will upfrischen, wer mal sin Sorgen möchte wegwischen, wer plägen will sinen Magen, die führt getrost nach Boltenhagen!, schrieb 1855 Fritz Reuter (Deutscher Dichter und Schriftsteller).
In diesem Sinne genieße das Meer, den Strand und die frische Ostseebrise mit einer Extraportion Fitness und einem effektiven Bewegungsmix von Indoor- und Outdoor-Workouts. Dieses funktionelle Übungspaket sorgt für mehr Beweglichkeit, Kraft und verbessert deine Koordination. Relaxen und Abschalten gelingt beim Flanieren auf der Promenade, bei einem Spaziergang am Strand mit einer Prise Meeresluft oder im Sauna- und Wellnessbereich inklusive Ostseeblick.
Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.
PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
Freitag:
ab 15.00 Uhr: Anreise
17:00 Uhr: Begrüßung und Orientierung
17:30 Uhr: Frisch ins Wochenende: Warm-Up-Workout zum Einstieg
anschließend: Abendessen
Samstag:
08.00 Uhr: Sunrise Fitness: Kleine Wachmacherübungen am Meer
08.30 Uhr: Frühstück
10.00 Uhr: Frische Brise – pur: Outdoor-Fitness am Meer
Zeit für Wellness, Strandspaziergang, Entspannung
16:00 Uhr: Move your body: Functional Training für den ganzen Körper
18.00 Uhr: Abendessen
Sonntag:
08.00 Uhr: Fit in den Tag: Good-Morning-Moves am Meer
08.30 Uhr. Frühstück
10.15 Uhr: Frische Brise für Haltung und Beweglichkeit: Fitness für den Rücken, Stretch und Relax
12.00 Uhr: Wie war's, wie geht es weiter? Stimmungsbarometer, Auswertung
Mittags: Abreise
Referent*in
Ivana Grote
Seit 2000 Referentin des VTF-Aktivprogramms. Langjährige Referentin und Ausbilderin des DTB Frankfurt mit Schwerpunkt Step , Aerobic , Latin Dance , Rücken , Präventionstraning und Pilates. Dozentin der Orthovita Sportakademie Berlin
Weitere Angebote
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keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz