Informationen
Meer
Buchungsnummer 24/4912524
17 Plätze
ambassador hotel und spa St. Peter-Ording
Im Bad 26
25826 St Peter-Ording
Gesamtpreis
inkl. Verpflegung & Aktivprogramm
Preis im Doppelzimmer 494,– €*
Preis im Einzelzimmer 599,– €*
*Zimmertyp: Standard
Die Verpflegung kann Frühstück, Halbpension oder Vollpension enthalten.
Termine
15. November 2024–17. November 2024
| Tag | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Fr | 15.11.2024 | 17:00–20:00 Uhr |
| Sa | 16.11.2024 | 08:00–18:00 Uhr |
| So | 17.11.2024 | 08:00–13:00 Uhr |
Beschreibung
Endlich Zeit für mich, sich etwas gönnen, direkt am Meer – das ist MeerZeit.
Ganz nach diesem Motto kannst du vitalisierende und gleichzeitig erholsame Tage an der See verbringen. Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, mit vielen Outdoor-Elementen, lässt deine Faszien wieder flexibel und deine Muskeln wieder leistungsfähig werden. Bodybalance hilft dir ins Gleichgewicht zu kommen, ist äußerst effektiv und macht obendrein noch richtig viel Spaß. Beim Deep Relaxing lernst du zu Entspannen.
Denn entspannte kräftige Muskeln sorgen für mehr Wohlbefinden von Körper und Geist. Die unmittelbare Nähe zur Nordsee, die Extraportion Meeresluft und der schöne Wellnessbereich des ambassador hotels runden dieses wohltuende Wochenende ab.
Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA.
PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
FREITAG
ab 15.00 Uhr Anreise
17.00 Uhr Begrüßung und Orientierung
17.30 Uhr Es geht los: Zeit für mich – bewegter Einstieg ins Wochenende
19.00 Uhr Abendessen
SAMSTAG
08.00 Uhr Sunrise-Fitness am Strand
anschließend Frühstück
10.30 Uhr BeachFitness – Ausdauer, Kraft und Entspannung in der Natur
Zeit für Sauna, Schwimmbad, Kosmetik, Massage oder zum Erkunden der Umgebung
16.00 Uhr Bodybalance und Deep Relaxing
19.00 Uhr Abendessen
SONNTAG
08.00 Uhr Fit in den Morgen – Wachmacherübungen am Strand
anschließend Frühstück
10.30 Uhr Fitness und Faszien – Der Mix macht's!
anschließend Wie war’s – wie geht’s weiter?
Stimmungsbarometer, Auswertung des Wochenendes
Referent*in
Sandra Cammann
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Buchautorin, freie Journalistin, Reikimeisterin (7. Grad authentisches Reiki)
Weitere Angebote
09/24
10/24
11/24
keine oder geringe Vorkenntnisse gute Vorkenntnisse gute bis sehr gute Vorkenntnisse sehr gute Vorkenntnisse (Profis)
Bildungsurlaub ZPP-zertifiziert Online-Seminar teils online, sonst in Präsenz in Präsenz